治疗失眠用失眠仪有用吗,治疗效果好不好?

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

引起失眠的原因主要是精神紧张压力过大造成的现象。属于神经衰弱。
建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物。适当锻炼身体增强体质。多吃蔬菜水果，保持心情舒畅缓解精神压力，失眠议只是辅助治疗作用。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好这个效果挺好的不会有什么依懒性不要担心
失眠主要是神经衰弱引起的建议睡觉泡泡脚喝些温牛奶有助于睡眠，，注意饮食