脸上长斑有时是作息不规律和过度日晒所导致的，注意防晒。
1、定量的摄入一些维生素和一些营养物质，如钙质，胶原蛋白，以及锌元素等。
2、保持心情舒畅，坚持锻炼，以及一些有氧运动。
3、可多食如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。
4、重视以及坚持防晒，并采用专业产品：黛芙薇尔祛斑精华，来进行涂抹，有效的修复以及淡化雀斑。
问题描述： 脸上不知不觉长了好多斑,用了好多方法都下不去,
你好，很高兴回答你的问题，现在通过激光的方法能有效祛斑，所以一般需要3到5次效果比较好，建议去正规整形美容医院进行激光祛斑。
以上是对“什么产品祛斑最有效果,用什么东西能去掉斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果是黄褐斑的话，平时可以吃一些，活血化瘀的药物，比如血府逐瘀片等，另外可以使用黄芪，月季花，丹参等泡水喝一喝。尽量少吃生冷的食物。
2018-12-08脸上长斑有时是作息不规律和过度日晒所导致的，注意防晒。
1、定量的摄入一些维生素和一些营养物质，如钙质，胶原蛋白，以及锌元素等。
2、保持心情舒畅，坚持锻炼，以及一些有氧运动。
3、可多食如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。
4、重视以及坚持防晒，并采用专业产品：黛芙薇尔祛斑精华，来进行涂抹，有效的修复以及淡化雀斑。