你好，这个心理原因或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物和注意卫生很重要。
一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。
你这样应和心里的问题引起的，应注意合理的休息保养气血，多喝汤按时睡眠，调养生活的习惯，忌辛辣的食物。
可以适当的运动一下，树立信心很重要，可以适当的鼓励自己一下比较好的，注意饮食的清淡，保证睡眠，调养气血，可以看看中医科，心理科。
以上是对“晚上害怕睡不着，一直在做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你说的情况看，这是你看恐怖片看的，其实世界上是没有鬼的，没什么可怕的
你好，建议你放松思想，可以吃些安定，氯丙咪嗪，谷维素和维生素B1试一试，也可以看一看心理医生
你好，如果身体没有其他异常的表现，你的情况大多是精神因素引起的睡眠质量不高。这也是常见的问题，最好先不要用药，可以先从生活和饮食上调理。
平时规律好生活作息，避免经常熬夜，睡觉前不要过度用脑，可以听听轻音乐，喝杯热牛奶或是喝一小勺醋。饮食上要多吃蔬菜和水果，少吃点刺激性食物