你的情况属于颈椎第三四五六膨出引起的肌肉僵硬，精神差想睡觉。
建议你买点舒筋活血片和颈复康胶囊，配合中医针灸和正骨手法复位。晚上用热水袋悟一下颈椎。
多考虑是颈椎病引起的，伴有颈肩部酸困，僵硬，上肢麻木等症状。
建议您通过拍片，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
颈椎病多因姿势不当，长期低头，长时间保持一个姿势，缺乏活动有关。
所以首先要改变不良习惯，适度加强运动，适度活动颈部，一般通过热敷，按摩，理疗可以使颈椎病得到减轻及恢复。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
温热敷可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期患者疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
以上是对“颈椎病，困累肌肉僵硬怎么治比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述这种情况要调整坐姿、睡姿，避免劳累。多休息。
建议服用根痛平颗粒。小活络丸，配合针灸按摩理疗等，工作之余多起来活动。定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。
您好，颈椎病是由颈椎病变引起的，表现有颈肩疼痛，放射到头枕部或上肢麻木。
可以使用中医贴些膏药。适当的锻炼有助于恢复。也可以使用颈托辅助治疗。合理膳食，保持乐观的心情。祝您健康
您好根据您说的情况应考虑不排除患颈型颈椎病的可能性较大，
建议您到就近的大型医院看骨科结合自身情况详细检查诊治，及时采用针刀局部松解治疗促进恢复祝身体健康！
尊敬的朋友你好，很高兴为你解答，再此我祝你身体健康，生活幸福。根据你描述的情况建议中医针灸治疗，
目前根据你描述得情况，建议你去当地中医院做一下检查，行针灸治疗。祝你早日康复
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您好，您这种情况最好还是拔罐针灸理疗按摩的，效果相对好一些。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
你好！是的，根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于颈椎疾病引起的可能性比较大。
建议你可以服用活血化瘀止疼药物如颈复康胶囊或骨刺片来治疗，也可以去医院按摩或者针灸辅助治疗。