一觉醒来脚莫名其妙扭了,很疼

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你这样的疼痛应和休息不好，营养不足，脾胃不和有关系，应注意合理的休息，可以针灸按摩一下较好。
可以查一下骨科，合理都饮食的清淡，忌辛辣的食物，可以适当的用舒筋活血等药物，可以适当的多吃蔬菜水果，可以查一下原因
以上是对“一觉醒来脚莫名其妙扭了，特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

问题分析：您好，根据症状描述来看，脚很痛，好像是被扭伤，急性期要好好休息每晚用热水袋局部热敷，适当喷洒云南白药气雾剂，随着时间推移，疼痛症状会慢慢消散。外伤后要好好休息，避免剧烈活动及再次外伤，加强营养，少吃辛辣刺激油炸饮食，按时用药，祝早日恢复健康！

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

您好！根据您所述的情况——可能当时扭到您没有疼痛所以不注意，一般是24小时后扭伤部位软组织渗出增多，因此会有疼感。
建议：可以吃些消炎药，涂些跌打扭伤灵丁。少走动。谢谢您的咨询。祝您早日康复！