降血压最好的方法是什么?

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

建议首先应该控制饮食平时应该低盐低脂饮食较好的，多运动
同时建议按时选择降压药物调理看看的，建议应该饮食清淡，同时按疗程用药效果较好的

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，高血压病属于一种慢性疾病，需要采取综合性治疗措施
建议生活规律，低盐低脂饮食，适度进行体育锻炼，规律服用降压药物，检测血压水平变化
以上是对“降血压最好的方法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

一旦确诊高血压疾病，就需要平稳降压药物治疗，需要终身药物治疗。
如果你的降压药物没有效果，建议换药治疗，如钙离子拮抗剂，尼福达治疗一周，复查。

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

关于降血压，食饮食与高血压有很大的关系。摄盐过多可使血压升高，饱餐与甜食易使人发胖，肥胖易使血压升高。高血压患者的饮食中，既要保证充分的热量、脂肪和必需蛋白质，但又不宜过量。适当的多吃含蛋白质高的食物，如各种豆类及豆制品、蛋清、牛、羊、猪的瘦肉、鱼肉、鸡肉等。尽量少吃或不吃动物的内脏，因为动物内脏富含胆固醇，易使血脂增高。提倡多吃新鲜的蔬菜和瓜果。蔬菜中富含纤维素，对于老年人来说，还可以防止便秘。各种蔬菜和水果中富仿维生素C，可以调节胆固醇的代谢，控制动脉硬化的进展，降低血压。