脚底按摩有什么好处?

曾晓锋 回答时间：2018-12-08

1.脚底按摩可以促进血液循环和新陈代谢。冬季人的体温较低,脚底按摩可以改善足部血液循环,促进足部和全身血液流通;同时血液增加的同时还能改善心脏功能,降低心脏负荷。脚底按摩机,调节各内分泌腺体分泌各种激素,促进新陈代谢。
2.脚底按摩可以提高人体抵抗力和免疫力。冬季足疗增强人体新陈代谢,提高对外来病原微生物的抵抗力。
3.脚底按摩可以美容护脑,改善睡眠。经常脚底按摩可以调节经络和气血,使头部血流加快,及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。常按脚上的睡眠反射区,还可对大脑皮层产生抑制,使人感到脑部舒适轻松,不仅能加快入睡,还能使睡眠加深。
4.脚底按摩能消除疲劳缓解压力。冬季很容易使人感觉困顿疲劳,尤其是上班族,工作压力很大,适当脚底按摩,可以在放松身体的同时缓解精神压力。

张月玲 回答时间：2018-12-08

问题分析：老年人出现睡眠期间脚部发麻，这种情况一般是局部血循环不好，老年人火力不好出现的局部血循环不好导致麻木，按摩器是可以用的，可以改善局部血循环，改善麻木的现象，如果有脑部供血不足的情况也是会出现麻木感。
目前的情况只要脚部麻木是可以用按摩器的，可以改善局部血循环，缓解麻木，平时用温水泡脚，或者用足浴盆泡脚。人体的脚底部的确有许多穴位，按摩是有好处，但是也要对症，而且也要有手法，因为既然是穴位就有其功能，因此不是每个穴位都需要按摩和同样的手法，比如有的需要泻法，有的需要补法，所以还要根据自己的身体情况而定为好。

熊平安 回答时间：2018-12-08

脚底按摩是可以一定程度上做到舒筋活络的作用的，可以适当的尝试一下
每天温水烫烫脚对于身体也是有好处的，慢慢来吧，不要着急了，没什么很大的问题的
以上是对“脚底按摩有什么好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-12-08

我还是建议你注意看看要是可以的话就是最好还是注意清淡饮食看看
还有就是注意可以做按摩就是按摩足三里看看怎么样的吧，注意多休息不要吃辛辣才的

廖元兴 回答时间：2018-12-08

用热水泡脚，做足底按摩，对身体是非常有好处的。因为冬天天气寒冷，人体容易出现气血淤滞、寒性肌肉酸痛、神经末梢循环不良导致的手脚冰凉，寒性胃痛等因为气温低而引起的各种不适。
如果能坚持用热水泡脚，对身体会起到很好的保健作用，可以促进气血运行，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，在一定程度上促进脑部供血等。如果有条件可以每天晚上临睡前用热水泡脚20分钟，这样效果会比较好。同时也提醒，在做足底按摩前，一定要先用热水泡脚，因为这样可以使气血循环加快，肌肉放松、韧带放松，避免在按摩时受伤。
另外，一定要慎做足底按摩。因为人的一只脚上就有60多个反射区，人体的主要器官，如心脏、肝脏、肾脏、胃、脾，以及眼睛、耳朵、鼻子等，在脚上都有相应的反射区，如果是手法力度都适当的按摩，可以通过刺激反射区来缓解身体对应的器官的不适，但若是按摩手法不当，还会影响这些器官的健康。
受过专业训练的医生通过对足底的肉眼观察、触摸等，就可以掌握哪些器官有何不适，就会在按摩中有意识地改善这些不适。比如通过观察足底的色泽，触摸皮肤下组织的软硬程度，以及按压时疼痛的程度，就可以判断相应的反射区是否正常。
但是没有专门的医学知识，没有解剖、生理、病理，以及相应的临床经验，就很难通过足底的变化来判断出身体对应器官是否健康，出现了什么问题，就不会在按摩时进行有意识的调整。