失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
问题描述： 已婚妈妈,在上班,晚上睡不着,一定要听着手机里微弱的声音才能入睡,梦多,睡眠质量差得不行,白天没有精神,做什么都没有兴致,有时候还会烦躁,
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等症状
可以服用安神补脑，刺五加片，谷维素治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
以上是对“每天瞌睡好多，睡不好，做什么都打不起精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个植物神经功能紊乱或者神经衰弱。需要遵医嘱服用药物和注意休息。不需要担心。
一般情况下服用药物赛庚啶片或者氯雷他定片和局部使用无极膏或者派瑞松乳膏。注意卫生很重要。
失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。