从你说的情况看，多是神经衰弱的症状，也可能有点肾炎啊，应该去医院检查一下
你好，建议你放松思想，如果不想去医院，也可以吃些养血清脑颗粒调一调，再吃些肾元胶囊或氢氯噻嗪片调一调，少吃豆制品和大鱼大肉，不吃咸东西就好了
以上是对“总是浑身乏力还困没精神睡几个小时睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，按照你说的这个症状如果快到月经周期了，有可能是手机族的炎夏快要来月经的原因。
，像你这个情况，建议你尽量的注意休息不要太疲惫，可以多吃鱼肉蛋奶增加营养密切观察。
你的情况一般考虑是脾气阳气虚寒所引起体虚的一系列情况
建议禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用香砂六君子汤以及补气健脾丸，益气补脾颗粒等