你好，补益肾脏是要针对补益的，你说的情况过于简单不好补益的
肾有气虚，血虚，阳虚，阴虚以及肾精亏虚多种类型的，要针对不一样的类型针对补益的哦，建议详细表述下不舒服症状或门诊中医看看哦
年轻时吃一些中成药和食物之类调节调节，过一段时间还算过得去，可最近两年来，表现越来越差
建议你可以用中药来调理治疗的，吃点山药，杜仲，锁阳，巴戟天，夜交藤等，可以的。平时注意饮食
以上是对“补肾中药有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好男性已经40岁了从青年时期进入到了中年所以性功能下降是正常的，和身体肾阳虚是有直接关系的
这样的情况是需要服用金匮肾气丸或者是复方玄驹胶囊治疗大概需要服药3个月以上才能够好转的，还需要多吃羊肉韭菜等补肾的食物，坚持体育锻炼，身体素质提高了，就没有问题了
1、山药，性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精者，均宜常食多食。若能配合其他补肾固精养生食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。有史为证：《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。
2、莲子，性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦遗的莲肉散等，均是以莲子为主的补肾养生名方。有史为证：清代名医王孟英指出：“固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇着奇勋。”明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火，心肾不交而言。
3、芡实，性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。古代不少治疗遗精的养生名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。
4、冬虫夏草，性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”