睡醒之后感觉很累，浑身都乏力，这种情况有可能是身体贫血，也有可能是睡眠质量差
这种情况可以到医院检查一下血常规，看有没有贫血，如果有贫血的话，及时使用，补气补血的药物进行治疗，
以上是对“腰酸腿疼‘总感觉体力不支”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这个主要考虑是体质虚弱出现的情况的，这个主要是免疫力低下的。
这个建议可以喝点中药调理的，效果不错的，主要是补气血温阳为主的，同时建议注意饮食增加营养的，增加运动的。
多考虑是腰椎键盘突出引起的，伴有腰酸背痛，下肢抽筋等症状。
建议您通过拍片，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助