问题描述： 家庭的压力压的我喘不过气来,父母要离异卖房,大笔外债,我大学刚毕业,不知道自己该怎么做,是不是自己的存在也给他们带来压力,自己是不是就不该存在,我不想面对这些压力,也不想帮他们解决这些压力,他们都是自私的!我也是!我感觉消失能让他们轻松一些,
根据你所说的情况，往往是由于压力较大以及心理承受能力较差引起的，容易诱发抑郁症以及神经官能症，而出现这种现象。
建议学会说话压力，平时一定要适当的户外活动，一定要有自己正常的生活以及工作。每个人都有每个人存在的价值，至少对于你自己来说还是有存在价值的，还有就是必要时做一下心理的治疗。
看了你的叙述，心里难受，胸口憋闷，头痛，感觉自己压力太大，家庭压力太大，喘不过气来。
我想建议你放松心情，坦诚面对一切，既然大学毕业了，就自己出来聘工作，至于家里，能管多少就过多少，建议你要自强，自立，冷静，淡定的面对一切，
你好，现在你的压力很大，可以向你的父母倾诉。父母养你20多年，也非常不容易。
和他们一起面对，家里的一切。逃避不能解决任何问题。只能给他俩带来无尽痛苦，你己经20多岁了，应该自立自强。该你回报父母，一起面对生活的种种，愿你早日走出来。
以上是对“心里难受，胸口憋闷。头疼。感觉自己压力太”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你说的情况这个可能属于父辈的矛盾，不要因为这个影响了自己的
建议这个每个家庭都有不顺心的事情，逢事要看开，不要给自己增加压力，多注意调节
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情保持稳定情绪
