问题描述： 每天晚上12点开始休息,早上8点半起床,为什么还是感觉一天想睡觉,工作力不从心呀,但是身体是偏瘦的,身高165,体重只有45KG,有时候吃饭的时间有点不稳定,还有就是最近的大便有点溏,
张慧芝
回答时间：2018-12-08
你哈，看，你这个可能是睡眠不好导致精神查吧
你好，鉴于你的具体情况看，这个可以在晚上早休息了，这个白天才有精神了，祝您身体健康
以上是对“精力不充沛，老是想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
回答时间：2018-12-08
你好从你的情况来看，是因为身体严重肾阴虚脾虚，导致胃肠道消化不良营养吸收差，才会出现这些症状的，希望你不要轻视
需要去医院的中医科让医生号脉检查一下，对于肾阴虚可以服用六味地黄丸治疗，对于脾虚可以服用人参健脾丸，平时需要多吃，芝麻，韭菜，大葱，豆类食物，淡水鱼，蛋类食物，积极地进行体育锻炼注意睡眠质量才能好转
张月玲
回答时间：2018-12-08
你好，根据你的叙述这种情况常见于体质虚弱、胃肠道功能差所致。
建议饮食以清淡好消化为主，禁食生冷油腻食品，避免腹部着凉。可以服用复方黄连素片、思密达治疗。