最近一星期困乏没精神,精力不充沛

李小可 回答时间：2017-10-09

你好根据你描述的情况，考虑是属于睡眠质量不佳想事情太多或者是身体疾病的表现的
你好建议注意休息，不要想其他的事情的，保持心情舒畅，祝健康

谢武龙 回答时间：2017-10-09

你所说的这种情况与个人的身心状态有很大的关系，关键在于自己的调整。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，促进恢复正常的睡眠。

何伟文 回答时间：2017-10-09

主要是痰湿较盛的问题
多属于脾胃气虚运化不及水湿内生的问题导致的
请问饮食以及大小便怎么样

高福玲 回答时间：2017-10-09

你好，这样的睡眠不健康。
好的睡眠是从晚上10点一直到清晨，连续睡眠才可以。
以上是对“最近一星期困乏没精神，精力不充沛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2017-10-09

你好，像你所说的情况考虑大概是神经衰弱引起的。
你好，建议去当地正规医院找中医科大夫进行调理，注意合理的睡眠，祝健康。

魏帅帅 回答时间：2017-10-09

你咨询的情况看是体虚有影响可医生面诊后确定治疗
不排除睡眠过少有影响引起的可能，注意劳逸结合，服用补中益气丸，脑力静治疗有一定帮助。