您好，柠檬水适量喝是可以美容养颜的，有助于身体排除毒素，还可以促进胃液的分泌。
但是饮茶一定要有度，把握好时机，如果空腹饮用大量柠檬水，容易导致胃酸过多，每天喝一到两杯即可，不要喝太多，过犹不及。
您好，根据您的描述来看，柠檬中含有非常丰富的维生素，能够防止肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素，是美容美白圣品，还能抗击皮肤衰老，促进食欲。
建议饮用柠檬水可以促进消化，清除宿便，补充维生素c，消除自由基，抗击皮肤衰老及祛痰等作用，但是不要空腹饮用，不要过量，因为有腐蚀牙齿的情况所以喝完以后最好及时刷牙，柠檬是感光之物，所以喝了之后尽量不要接触阳光。
以上是对“柠檬水的功效与禁忌是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。
如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。
柠檬水的功效：
1、防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
2、益肝排毒
柠檬水有助于肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏。柠檬水还有助于控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，帮助溶解胆结石。
3、降低食欲
柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，有助于增强饱腹感，进而控制食欲，防止过量饮食。保持更长时间的饱腹感，还有助于少吃零食，从而控制体重。
4、提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000 毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
柠檬水的禁忌：不易过酸，以免损伤牙釉质（为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。 痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用。不宜与阿司匹林同服。