出现这种情况属于毛囊炎的，这种情况和淋巴结炎都是有关系的，最好及时用药治疗观察。
在治疗期间不要吃辛辣的食物都有利于改善的，出现这种情况是可以口服氯雷他定颗粒治疗观察的，最好及时治疗，以免引起慢性炎症。
你好，根据你的叙述，上述情况多是肾阳亏虚的表现，和自身的体质有关。
建议你增加保健，保持睡眠的充足和营养的均衡，必要时需要口服金匮肾气丸调理，期间避免吃辛辣刺激的食物，多吃补肾的食物。
问题描述： 脚脖子肿,有三四个月了,无家族病史,之前好好睡一觉就好了,现在感觉早上醒来比睡觉之前好点但还是肿的,
这个情况的话，如果没有外伤，就考虑是肾脏或者血压的问题。
建议最好是去医院检查一下，主要是有没有血压偏高或者肾脏本身的问题，如果有，需要及时治疗。
多考虑是软组织损伤引起的，伴有脚踝疼痛，肿胀等症状。
建议您通过拍片，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
以上是对“脚脖子肿，不疼不痒不红，一按就有一个窝，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！