你好，根据你的脚脖子疼痛的症状看，有可能是受风着凉或者发炎引起的。
注意脚部保暖休息多喝温水，避免劳累受风着凉，外用云南白药气雾剂，口服双氯芬酸钠缓释片，舒筋活血丸治疗。
这种情况考虑是下肢水肿。多种原因都可以引起。需要去医院全面检查后确定
这种情况考虑是下肢水肿。多种原因都可以引起。需要去医院全面检查后确定。检查血压，血脂，血糖，血分析，尿分析，心电图等等
以上是对“脚脖子痛，不红不肿，走路也痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好朋友，通过你的描述和临床症状您可能存在有痛风的情况。
我给你的建议是到正规医院骨伤科，接受医生的诊治，首先检查尿酸实验，如果确定痛风以后，建议对症治疗。
只要是走路多了脚脖子痛，首先要拍片诊断下，一般这样的年龄易发生关节退行性病变、或骨质增生。要改善这样的问题，就根据检查结果，对症治疗。
注意加强营养，促进血液循环，保持心情舒畅、大便通畅、小便清长，预防上火，注意保暖，避免受凉。