你这个情况当然一定是不能请假的话，就是有可能月经量增多的，
你最好是多吃牛肉，瘦肉这类的，还要多喝水，可以喝点红糖水保证体力是更好的
你好，根据以上提供的情况，来月经了，是不能进行剧烈活动的，可以在剧烈活动的时候请假，其他比如站立，慢跑，等都是可以的，如果确实不舒服，可以请假
2018-12-08
问题描述： 今天来月经,明天就要军训了不能请假怎么办
你好，来月经期间，这个是不能有剧烈的运动，你这个军训不是特别累，不是剧烈运动也就没事的了。
建议最好不要人为的让月经停止,建议期间注意饮食清淡，进辛辣刺激的食物，同时注意保持经期清洁卫生。
今天来月经，明天就要军训，如果月经量多，还是应该注意休息，避免剧烈的运动就可以，
建议你，在军训期间，一定要注意休息，避免过度的受凉、受累，必要时还是得请假，避免影响身体的健康，和月经周期，
以上是对“军训来了月经怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！