你好，首先头发问题受遗传影响较大，另外也与饮食生活习惯以及熬夜等因素有较大关系。
建议饮食营养均衡，不要吃油腻烧烤油炸，最好不要熬夜，保持心情愉悦，如果学习消耗精力较多，可以用点归脾丸，也可以中药调理。
你好，这样的情况主要就是由于您个人的学习压力过大，影响导致的症状。
想想自己平时的时候注意哦，不要熬夜，可以多出门散散步的，可朋友进行一下倾诉。
以上是对“白发变黑头发的方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
早生白发，可能跟某些营养缺乏有关，可以适当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少。
可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，也可以找中医系统调理下。
根据以上内容的描述，你的情况，考虑是白发的情况，有白发，建议多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等，再加上枸杞最好用这些东西熬粥喝，建议放松心情，不要压力过大。
建议找中医辨证用中药治疗.可内服首乌藤片或七宝美髯丹.可以用中医中药来调理,变白发为黑发.家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸,何首乌,熟地,核桃,灵芝,枸杞子,女贞子,覆盆子,天门冬,黄精,当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝,何首乌每天可用到20~30克.如果是燥热体质,一般不用当归.泡菊花茶喝,平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处.