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张莉莉
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喝酸奶是有一定的改善便秘的作用的,但是紧靠喝酸奶来治疗便秘是不够的,建议您应当坚持参加适当的体育锻炼,有意识的培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维,含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等,此外,应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的药品,培养良好的心理状态,均有利于便秘防治,
2018-12-08
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王志强
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酸奶主要菌种为乳酸杆菌,是肠道益生菌,喝酸奶有助于肠道建立优势菌群,对于腹泻便秘等肠道疾患有助于康复作用,酸奶品种不重要,建议您就诊消化内科检查,明确便秘病因,养成良好的排便习惯,经常按摩腹部,饭后适当活动,必要时选择通便药物治疗,
2018-12-08
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曾晓锋
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喝酸奶不一定有效的,可以喝点蜂蜜水之类的,再就是可以吃点果导片或者是麻子仁丸,
2018-12-08
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张月玲
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年轻人出现便秘往往是个人的不良生活习惯导致的,喝酸奶有一定的通便和调整胃肠功能的作用,建议您应当坚持参加适当的体育锻炼,有意识的培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维,含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等,此外,应积极治疗全身性及肛周疾病,防止或避免使用引起便秘的药品,培养良好的心理状态,均有利于便秘防治,
2018-12-08