可以改善症状,建议多喝水,每天6杯250ml水,多食蔬菜及水果,如烂香蕉,养成定期排便的习惯,观疗效,
2018-09-12和酸奶对便秘可能会有一定的帮助,但是具体情况要看个人情况,另外建议您不要喝太凉,
2018-09-12便秘大多数跟不规律生活和饮食以及不良习惯等等有关系,建议避免辛辣油腻食物,饮食清淡,养成定时排便习惯,在医生指导下适口服通便药物,配合中医辩证治疗和推拿治疗,可以多吃香蕉,苹果等等蔬菜水果,适当配合中医辩证治疗!适当多喝水,可以对便秘起到缓解作用,
2018-09-12可以尝试口服酸奶的,你的情况是便秘现象,发病原因与嗜食辛辣食物,酗酒,胃肠积热,或胃肠功能紊乱蠕动缓慢所致,腹胀便秘多属胃肠运动功能障碍,常有上腹痛,脘腹胀满疼痛,嗳气,食欲不振,恶心,呕吐等不适症状, 便秘会导致肠道堵塞,体内毒素积累,肠道菌群环境异常,导致细菌发酵产气出现腹胀等现象,如仅有腹胀、便秘症状建议饮食以清淡为宜,禁烟酒,辛辣刺激食物,同时配合温和通便的中成药进行调理、治疗,如四磨汤口服液,四磨汤口服液能顺气、通肠、助消化,可有效缓解腹胀便秘, 如还有其他打嗝、反酸烧心、腹痛、建议您口服抑酸和胃的药物配合治疗
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