肠道不好怎么办?老便秘

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

建议要注意饮食的量,只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外,特别是早饭要吃饱,其次要注意饮食的质量,主食不要太精过细,要注意吃些粗粮和杂粮,希望我的回答对你有所帮助,

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

对于上述症状中医讲是脾虚导致的因素,因为中医讲脾为后天之本,脾主运化,因为脾运化功能失常,所以出现便秘的现象,出现上述症状保持规律的饮食习惯,多吃含维生素丰富的食物,多吃水果蔬菜,可以口服补脾的药物改善,口服补脾益肠丸,健脾丸,上述药物可以更好的缓解,