1 、多吃新鲜水果蔬菜:对于油脂过多的患者,蔬菜和水果可以减少皮脂分泌以及粉刺愈合,
2 、避免挤压粉刺:挤压有助于粉刺脂栓的排除而且也有利于痘痘的愈合,但是很容易引发感染,给皮肤造成更深层的炎症,也会留下色素沉着和瘢痕,
3、 不可以乱涂抹药物:有很多患者为了能够及早清除烦人的痘痘,就盲目的往脸上涂一些消痘药膏,有些药物里会含有大量的激素,会刺激皮脂腺增生肥大,导致皮脂分泌旺盛,留下了难以除去的色素沉着斑和瘢痕,最终造成激素性皮炎的发生,加大了治疗的难度,
1、留意面部清洁:养成温水洗脸的习惯,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品,
2、合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,维持大便通畅,
3、不要用手去挤压粉刺:以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观,
建议大家去正规的皮肤病医院,采用果酸活肤治疗黑头粉刺:果酸活肤疗程是目前医学护肤中针对粉刺、痘痘问题最经典的治疗手段,它的使用可以使角质代谢正常化,改善皮肤角质粗糙、肥厚、避免产生粉刺痘痘的问题,同时还能帮助长痘痘的受损的肌肤进行修复,改善痘疤的问题,