及时的去拍片才是可以知道的，如果是扭伤是要去针灸理疗的
如果是韧带拉伤的话，红肿那些的肯定是必然的，走起路来疼痛是比较的明显的。
你好根据你的叙述你这是摔伤引起的肿疼，软组织受伤，或者韧带受伤或者引起的血脉不活，肿胀疼痛现象。
建议你可以用点药物治疗即可，用活血止疼胶囊和三七片，在可以用中药治疗，用红花，艾叶，伸筋草，透骨草，川椒，苏木，青皮，桂枝，甘草。水煎泡洗患处治疗即可
问题描述： 经常性崴脚,就当时疼一下,然后就没事,什么原因?以前有一次严重的崴脚,不知道韧带有没有拉伤,
习惯性扭伤，反应肌腱有损伤，没有有效恢复所致。影响关节功能稳定所致。
现在状态，应局部检查，根据具体压痛点判断肌腱状态。并注意休息，需要静养一个月以上，才能逐渐改善，配合局部按摩等调节。
您好，习惯性崴脚，是由于脚崴之后没有彻底恢复加上不合适的走路姿势导致的再次发生崴脚的情况。
这个情况建议还是需要平时多注意休息，同时注意走路的姿势，避免再次发生这样的情况。肯定不是韧带拉伤，因为这个是非常疼痛的。
以上是对“习惯性崴脚，以前有过一次严重的崴脚。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！