你好，你这种情况现在要考虑是气血虚弱，导致的胸闷。
建议最好去医院做一个血常规检查和心电图检查。确诊后还需要补气补血治疗。平时实力保持空气流通。胸闷气紧严重还是要积极吸氧。
这种情况与个人的心态有关，应该进行合理地调整，不属于实质性的疾病。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，处理好日常的问题，饮食生活规律有序，防止熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常。
问题描述： 哺乳期天天害怕待房间里,感觉会窒息,总是胸闷,喘不上气,在家带孩子
你好，因为你胸闷，气不够喘的，所以建议你去医院做个心电图检查一下。
看看心脏有没有问题。然后根据心电图结果对症拿药治疗一段时间，应该有缓解的。
是心动过速的情况下才是会引起这个总是胸闷和喘气异常的现象
可以吃点心得安胶囊或者是稳心颗粒控制，可以缓解胸闷喘气异常，要控制好自己的情绪
以上是对“最近胸闷，气不够喘很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！