您好，对于踝关节韧带损伤后一般是需要给予石膏固定3-4周时间的。
您的情况已经错过了最佳的治疗时间的，后期是可能残留慢性踝关节疼痛的，现在建议您注意休息，少活动，争取将损伤降低到最小的。
踝关节扭伤，如果没有伤到骨头，则提示属于软组织的损伤，如果损伤不是太严重可能休息几天就会好的。
如果损伤较重则就要及时的进行治疗，据你的描述分析，损伤已经两个月，提示病情还是较重的，要及时的进行治疗。以及早恢复。
问题描述： 脚扭伤了有四个月了去医院检查了说是没伤到骨头伤到了韧带,因为觉得不严重就一直没有休息,现在依然不好就请假了两个月准备好好休息,现在休息韧带还能恢复正常吗
外伤。引起脚韧带损伤。骨头没有骨折。问题不大。可以外用药物涂抹。口服中成药治疗。
外伤以后。由于韧带损伤。需要注意休息。虽然骨头没有骨折。但是韧带损伤。也需要注意休息。避免过度劳累。目前及时休息。加外用云南白药叮涂抹。口服三七伤药片治疗。可以很快恢复。
韧带拉伤根据损伤程度而定，如果无撕裂，休息两周左右即可。如果有撕裂，可能需要4-6周的恢复时间
韧带拉伤根据损伤程度而定，如果无撕裂，休息两周左右即可。如果有撕裂，可能需要4-6周的恢复时间
以上是对“脚部踝关节韧带扭伤，没有伤到骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！