玛卡怎么吃效果最好?

黄文飞 回答时间：2018-12-07

玛卡片含有4种生物碱、芥子油苷，蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质、维生素和多种天然植物活性成分。玛卡适合疲劳且出现性欲减退的人，同时伴有以下症状人群更适合服用：腰痛而且发凉、手脚冰凉、尿频（尤其是夜尿频）、冬天比较怕冷 、失眠多梦、阳痿。玛卡是一种很好的中药，中药玛卡的功能很多，如抗疲劳、补充体力、改善阳痿早泄、提高睡眠、增强记忆等。玛卡可以用来泡酒，煲汤等，酒精能够帮助玛卡所含的玛卡烯胺快速被人体吸收。玛卡加蜂蜜可以喝，口感更好。玛卡压片糖果，应是属于适宜中老年、成人及亚健康人群的保健性产品，是不能代替药品使用的。再说玛卡是否完全适用亚洲人，还在探究之中。不要太过迷信为宜。

张慧芝 回答时间：2018-12-07

玛卡含有两种独一无二的植物活性成分——玛咖酰胺和玛咖烯，而这两种物质恰恰是提高性功能的，这突破了目前世界上依靠补充植物雌激素来代替自身内泌不足的难题，能够让中年男性的内分泌系统恢复平衡，从而“由内而外、标本兼治”。玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。增加精子提升质量。天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远。强劲提高男人性能力，使阴茎更壮硕更滚烫，延长时间，龟头变大更饱满。一般是不吃这种药物的，你现在的情况是身体不适，但是没有具体的病因，这种是属于保健品，可能是提神的药物。如果要吃，一般粉状的冲水后吸收的效果比较好。

罗正强 回答时间：2018-12-07

玛卡中含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物，因此，玛卡具备多种保健和治疗功能，传统上可用于增强精力、提高生育力、改善性功能、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症，另外，它还具有抗癌和抗白血病等作用。作为保健品，如果想用来治疗疾病，是不可能实现的，医生让你使用玛卡治疗，只想达到保健作用，什么时候吃都是可以的。而如果你感觉身体虚弱，应到正规医院请医生检查身体，发现问题给予正规治疗才好。玛卡的吃法有两种方式，一种是通行的吃法，就是买玛卡精片，早晚空腹各服1-2粒；另一种就是藏族人的吃法，用玛卡1两（50克）、红景天或三七或西洋参50克泡高度白酒（5公斤），泡1个月开始饮用，每晚睡前两小时喝一小杯，连续服用至自己实火太重或流鼻血就要停止。当然，玛卡也有副作用，就是热补，大家注意感冒的时候不要吃，特别是玛卡酒。

王涛 回答时间：2018-12-07

玛卡是属于一种外来药，多是从秘鲁等地引进的一种植物药，也是当地人的一种食物，有一定的增强免疫力与提高性功能的功用。并且可以增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力，也就是因为玛卡的神奇效用，由于玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉；玛卡并且能促进新陈代谢、抵抗压力并提升人类及动物的性能力，生育力及乳汁分泌，并能消除更年期障碍、减缓老化、增进脑活力、大部分的不孕症、性冷淡、阳痿等都因为玛卡而一一消除了。根据你说的情况，应该考虑有肾虚及抵抗力减退，所以医生才让你服用玛卡，可以改善睡眠，强身健体，使得精力充沛，改善性功能等等，市场上有片剂和粉剂，最好服用粉剂，吸收更好，效果更明显。
以上是对“玛卡怎么吃效果最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2018-12-07

你好，玛卡在中药里来说确实是有一定的补阳效果，但是此药较贵，一般用来泡酒比较好。
建议饮食营养均衡，不要熬夜，如果喝药酒，每天只需要吃一点点就可以，最好是找中医面诊望闻问切辩证论治开中药调理，药方更为全面。

张月玲 回答时间：2018-12-07

玛卡可以增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力，也就是因为玛卡的神奇效用，由于玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉；玛卡并且能促进新陈代谢、抵抗压力并提升人类及动物的性能力，生育力及乳汁分泌，并能消除更年期障碍、减缓老化、增进脑活力、大部分的不孕症、性冷淡、阳痿等都因为玛卡而一一消除了。
而玛卡中含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物，因此，玛卡具备多种保健和治疗功能，传统上可用于增强精力、提高生育力、改善性功能、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症，另外，它还具有抗癌和抗白血病等作用。它具有调节内分泌，对抗更年期综合症—玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。只需要每天早餐空腹服用3粒即可，当然连续服用见效更加快。而且在饮食上面也没有多余的禁忌，千万不可以和其他的壮阳药物一起服用，很有可能会因为食物的相克而导致秘鲁马卡药效的消失，并且给身体健康造成伤害。