玛卡怎么吃?

罗正强 回答时间：2018-12-07

玛卡又名玛咖，它是一种生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上的植物，当地人发现玛卡可以增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量，同时又可以增强人类及动物的性能力及生育力。玛卡的好处在于：促进内分泌系统的正常运作、提高体内性腺功能、促进消化、从根本上改善大脑及神经系统机能。此外，还可以提高持久力，促进睾丸激素的分泌，增强勃起组织的反应性，提高精子及精液含量。若用玛卡粉末泡酒，可先用干净纱布将玛卡粉末包好，一般来说50克玛卡，可泡好白酒10斤左右。浸泡10天左右即可酌情饮用。

王涛 回答时间：2018-12-07

问题分析：你好，玛卡是一种很好的中药，可以治疗一下病情抗疲劳，增加精子质量，补充体力，改善阳痿早泄，提高睡眠，抗更年期，增强记忆，当然服用的方法很多，有的制成了药品，有的是原装的主要是泡酒喝，跟人参的用法差不多。
玛卡最常见服用法就是晒干后泡酒，这点和国内很多男性把人参等名贵中草药的吃饭很类似，一是方便简单，二是酒精能够帮助玛卡所含的玛卡烯胺快速被人体吸收。只需要每天早餐空腹服用3粒即可，当然连续服用见效更加快。而且在饮食上面也没有多余的禁忌，千万不可以和其他的壮阳药物一起服用，很有可能会因为食物的相克而导致秘鲁马卡药效的消失，并且给身体健康造成伤害。

张莉莉 回答时间：2018-12-07

你好，玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。抗疲劳、增强精力、体力等。
睡眠不好，容易疲劳，腰酸背疼是可以用玛卡的。补肾、壮阳、阳痿、早泄、性功能障碍也有效。
以上是对“玛卡怎么吃？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2018-12-07

您好，一般来说，这种是调节肾阳亏虚引起的保健品的情况
建议您注意自己的反应情况，可以根据自己的情况观察使用这种保健品的，注意反应情况

曾晓锋 回答时间：2018-12-07

睡眠不好，容易疲劳，腰酸背疼等。后来，女儿给我买了亦舒玛卡片，说是对睡眠有帮助，但我见识少，不知道这是什么东西，想问下玛卡是什么，该怎么吃
玛卡具有温补肾阳的，还有安神的作用，是一个调理身体的中药材，可不要服用过量的。

张月玲 回答时间：2018-12-07

您好，根据您的情况分析患者可能身体亚健康状态，可以口服玛咖片保健身体，按使用说明服用即可，服用有如果有身体不适，是不能再服用的
请不要担心，用温水服用，饮食上补足身体营养，适当运动锻炼身体，定期医疗检查保健身体，祝您早日恢复健康。

熊平安 回答时间：2018-12-07

你好，结合你的描述。1、调节内分泌，——玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。　　2、增强免疫功能，抗疲劳，抗贫血——玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌等可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，改善贫血症状。　　3、提高睡眠
以上是对“玛卡怎么吃？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-12-07

、考虑为、失眠、是心肾不交、夜间不能入睡、白天没有精神。玛卡泡水喝。
1、去医院神经内科进一步检查。2、口服：白籽养心丸、酸枣仁颗粒、补脑汁.3、多参加户外活动.

wangwen 回答时间：2018-12-07

玛卡的吃法有两种方式，一种是通行的吃法，就是买玛卡精片，早晚空腹各服1-2粒；另一种就是藏族人的吃法，用玛卡1两（50克）、红景天或三七或西洋参50克泡高度白酒（5公斤），泡1个月开始饮用，每晚睡前两小时喝一小杯，连续服用至自己实火太重或流鼻血就要停止。
玛卡也有副作用，就是热补，大家注意感冒的时候不要吃，特别是玛卡酒。玛卡片一般的功效就是有利于勃起，提高精子数量和活跃能力等。但和很多壮阳药物一样，很伤身体，长期使用会加速阳痿。