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张莉莉
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您好,脾气性格有先天气质类型的影响,也有后天家庭教育的因素,您的母亲性格暴躁,在您身上会继承一定的遗传因子,但是随着年龄的增加,只要您试着多调控情绪,就会有所好转。
在您心情较差的时候可以采取别的方式来发泄内心的不满,比如可以转换环境,深呼吸,在无人的地方呐喊等,而不必每次都通过破坏性的活动来宣泄情绪。
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王志强
已帮助网友:3053
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致焦虑症的症状,属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等,平时注意自我调节心情保持稳定情绪