问题描述：肚子涨,硬,什么原因呢,有时还便秘
腹部胀、硬,可以是便秘引起的,建议您日常多吃蔬菜水果、适当饮水,适当活动预防便秘,便秘消除后一般腹胀可以自行消失,以上方法无效也可以服用木香顺气丸进行治疗观察效果,
便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好,一定要注意饮食,宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料,多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品
