根据你说的情况，这几天出现头晕等症状，考虑受凉感冒，或者天气太热，中暑导致这种。
建议你平时要注意休息，避免劳累熬夜，饮食清淡，忌食辛辣刺激食物，忌饮酒，多吃蔬菜水果，多喝热水。
以上是对“这几天头昏昏沉沉，非常难受，该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你的检病情描述来看，你这种种情况要考虑是因天气较热所致的中暑或是感冒所致的现象。
建议服用“霍香正气水或十滴水”以治疗，并注意生活有规律，保证充足的睡眠时间。
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于过度劳累、精神紧张引起的可能性比较大，再者也不能排除是由于神经功能紊乱、脑血管疾病引起的可能性。
建议你可以服用脑心舒口服液来治疗，最好是去医院做下血常规检查和脑部ct检查确定下病因再做治疗。