你好！桑叶气淡，味微苦涩，具体的主要作用是疏散风热，内能清肺、平肝、明目等等为主。
对于一部分肥胖者，比如肝热，肺热比较旺盛的一类，适当服用桑叶确实有帮助减肥的作用，但是本身没有肝热，肺热一类的问题，还有脾胃虚寒等问题是谨慎服用的，所以用还是不用，需要看你的体质来分别。
以上是对“桑叶的作用与功效分别有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你所说的情况来说，你是想要减肥，一般来说荷叶对减肥会有所帮助的
建议你可以用荷叶来试试看，至于桑叶的功效是疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血，主治是风热感冒，温病初起，肺热咳嗽，肝阳上亢眩晕，目赤昏花，血热妄行之咳血、吐血。你可以用来参考。
1、桑叶善于散风热而泄肺热，对外感风热、头痛、咳嗽等，常与菊花、银花、薄荷、前胡、桔梗等配合应用。桑叶不仅可用于风热引起的目赤羞明，且可清肝火，对肝火上炎的目赤肿痛，可与菊花、决明子、车前子等配合应用。至于肝阴不足，眼目昏花，桑叶还可配滋养肝肾的女贞子、枸杞子、黑芝麻等同用。
2、桑叶轻清发散，能散风热，但作用较弱。临床主要用于清泄肺肝，如风热袭肺、咳嗽多痰，或燥热伤肺、干咳无痰；以及风热上攻或肝火上炎、目赤肿痛等症，为常用的药品。配牛蒡子、前胡，则散风清肺；配石膏、麦冬，则清燥润肺；配菊花、决明子，则清肝明目。
3、桑叶有解痉作用。
4、桑叶有抗病原微生物作用。桑叶煎剂在体外试验对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌和大肠杆菌等均有一定抑制作用。另外，还可杀灭钩端螺旋体。
5、桑叶有抗炎作用。
6、桑叶有降血糖作用。其所含的蜕皮甾酮对多种方法诱导的血糖升高均有降糖作用，可促进葡萄糖转化为糖元，但不改变正常动物的血糖。
7、桑叶有降低血压的作用。桑叶提取液给狗麻醉后股静脉注射，出现暂时血压降低，但不影响呼吸。
9、桑叶还有降血脂、利尿作用。
减肥的话还是少吃加运动吧，没什么比迈开腿管住嘴效果更好了。