按照你的描述，内固定钢板取出后，骨骼局部会留有钉孔，需在钉孔愈合后才能长时间站立
建议目前避免长时间站立及行走，术后两个月拍片复查，如钉孔已经愈合则可长时间站立
以上是对“脚后跟粉碎性骨折做了钢板拆除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况需要根据你的具体，病情决定，建议你最好是多休息。
你好，你这种情况，介意你跟你的主治医生沟通一下你每天锻炼多长时间因为他比较了解你的病情
你好，根据您的描述，伤后半个月就会出现神经，肌腱，筋膜的黏连。
你好，刀口处干燥结痂以后，建议每晚睡前用艾叶，红花，盐，姜片，加热水泡脚，边泡边按摩足底，逐渐增加活动量。早日康复！