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17岁,每天晨跑能长高吗

2018-12-07 女 | 17岁
回答(8)
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你好,最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了,如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。
运动增高是最好的方法,甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等,注意饮食要营养均衡,保证充足的睡眠,因为人的增高是在睡眠的过程中。

2018-12-07
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

肾主骨生髓,为生长发育之本。肝主筋,筋束骨而运动枢利。
建议合理饮食,不挑剔食物,早睡早起,锻炼身体。少吃辛辣酸辣冰冻食物,可助长高。
以上是对“我现在17岁,每天晨跑能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-07
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1820

从你说的情况看,男生17岁,170还会再长高一些的,每天晨跑是比较好的
你好,建议你放松思想,在运动的同时,要多喝牛奶,多吃些牛羊肉,保证充足的睡眠时间,这样就会长高的

2018-12-07
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

看了你所描述的这种情况,你现在17岁应该还会长高的。
可以晨跑,打球跳高应该会好一些,多喝牛奶,保证充足的睡眠,不要熬夜都有助于长高。

2018-12-07
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

你好在临床上,人的生长发育黄金时期在13-18岁左右。
,你现在17岁,还处在身体发育的黄金时期,多参加体育活动,按时作息,适当多补充营养,长高不是梦。

2018-12-07
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

亲,可以去打打篮球,练练原地摸高的,亲还有多吃,多运动,
亲,好好锻炼,亲,祝你一切安好,早日康复哈,还有什么问题可以在线继续咨询我的,
以上是对“我现在17岁,每天晨跑能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-07
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

你好,你现在已经17岁了吗?建议去医院做一下骨骺线的检查,看看有没有闭合
如果骨骺线已经闭合的话是长不了了的,饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆

2018-12-07
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022


身高与父母的遗传有较大关系。男孩身高发育在15-16岁为快速增长时期,到20-24岁停止增长。影响身高的因素除了遗传外,营养、体育运动、环境、生活习惯、民族种族、内分泌、性成熟早晚等。根据你的年龄,可以结合骨密度检测,预估是否还有生长空间。再就是注意加强营养,保证睡眠充足,经常进行跳跃性运动如跳绳、摸高、游泳等。

2018-12-07
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