有这个现像是有一些肾虚的现像，就可以吃一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的
一般就可以用一些像。六味地黄丸，金匮肾气丸，和丹参滴丸这些，你补钙睡好吃药补肝肾活血以后就会好起来的，你是睡的质量不好。
问题描述： 学校自从小学开始就有轻微黑眼圈,但是到现在黑眼圈好像越来越重,我认为多睡觉就可以消除黑眼圈但是我虽然没有坚持但是黑眼圈好像一点变化没有,每天基本上都是11点左右睡觉好像好久没有10点半一下睡过觉了,我还是个学生,黑眼圈却把我老化了,一直很烦恼,有什么方法能有效的消除黑眼圈吗?
你好注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。
建议保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。
以上是对“黑眼圈很重怎么才能有效的消除？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黑眼圈形成后，在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；
或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈。还可以到美容院中进行特殊的处理。
有这个现像是有一些肾虚的现像，就可以吃一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的
一般就可以用一些像。六味地黄丸，金匮肾气丸，和丹参滴丸这些，你补钙睡好吃药补肝肾活血以后就会好起来的，你是睡的质量不好。