这种情况是肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常。
你好，很高兴为你回答，根据你描述的情况，如果下腹部疼痛剧烈，建议到医院行尿常规或者泌尿系彩超检查，排除有无泌尿系结石导致疼痛。
2018-12-07
问题描述： 突发下腰部肌肉阵发性痉挛性疼痛,翻身起身坐直立会引发抽痛
来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的，是需要注意的
建议你平时最好适度的休息，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
你好，根据你的叙述这种情况常见于腰肌劳损、受凉等多种原因所致。
建议避免劳累。多休息，可以服用扶他林片，小活络丸治疗。及时到医院进一步检查确诊。
以上是对“突发两侧腰部肌肉阵发性痉挛性疼痛，翻身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！