罗圈腿怎么矫正?

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

这位患者您好，根据您描述的情况，您是自己感觉自己是罗圈腿，站立及走路的姿势不好看，咨询解决的办法。
罗圈腿一般是先天性的，与遗传有一定关系，主要是消褪胫骨弯曲过大导致的，你已经成年了，要想改变的话只有通过手术才能够的，建议求治于三级甲等医院的骨科大夫。仅供参考祝您如意！

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，根据描述的情况来看，是出现O型腿的情况，这种情况一般多是由于婴幼儿时期出现佝偻病所造成的。
出现这种情况之后，需要及时的进行矫正，不过这个年龄阶段，骨骼已经定型，需要通过手术进行矫正治疗，同时注意适当的补充钙质。

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

坐在椅子上，两腿并拢。在膝盖以下脚跟以上，均匀地捆绑橡皮带；捆绑后站起，记得要将身体挺正，抬头挺胸，约站立15分钟即可。站立时如果感到疼痛或是脚麻，就是捆绑过紧，要重新捆绑。
在地上划一条线，或是用两块砖中间的缝隙当线，微微提臀，脚步沿着直线后退走，步伐要大一些，这样能运动到大腿的肌肉及关节。脚掌要平行着地，因此往后走时脚踝稍微弯曲，也就是脚尖稍微往上，这样脚板才能平行着地。
以上是对“罗圈腿怎么矫正？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

您好，这是您的心理作用而已，当然如果真您所述，先去医院咨询一下，可能因为年龄关系其难度也会增大，18岁以前会比较容易矫正。
建议去正规医院找专家确认是否可以矫正，同时，您也不用太悲观，去医院应该可以矫正，需要一定的时间。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

O型脚也就是罗圈腿，是严重的体型问题，不但会影响身高，还会导致脊骨变形。盆骨移位 还会影响女孩子的生理状况，也是造成经痛及生理不顺的主因。要想矫正的话，以下每组动作，每天约做20-30 次：
（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～3O次。
（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。
（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。