根据您的情况描述来看，建议您就诊于肛肠科，明确便血是由于痔疮还是肛裂等原因引起的。
平时注意饮食搭配均衡合理，然后尽可能的不要发生便秘，就可以有效的预防便血的发生。
问题描述： 每次大便都有一点血,血鲜红,刚开始拉不出来,还有点疼,好几年了,
您好，大便带血是痔疮的主要症状之一，但是不能一见便血就以为是痔疮出血，因为消化道疾病和全身性疾病都可以引起便血，以下几种病都有可能引起大便带血;痔疮，肛裂，息肉，肿瘤和直肠癌等。所以应该迟早到医院来检查确认一下病情。
以上是对“怎么样才能预防便血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多考虑是痔疮引起的，伴有大便干结，疼痛，便血等症状。
建议您通过肛镜，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
根据您的情况描述来看，建议您就诊于肛肠科，明确便血是由于痔疮还是肛裂等原因引起的。
平时注意饮食搭配均衡合理，然后尽可能的不要发生便秘，就可以有效的预防便血的发生。