你说的脸大，需要对症给与磨骨或者给与减肥的方法改善下。
可以在医生指导下对症看下本人面部构型，可能是因为个人体质遗传所致的外在表现。
因为感觉自己的面容不好看，会影响美观，需要给予整形矫正治疗，
因此建议你可以去医院整形美容外科，给予进一步检查，根据检查的情况，给予制定整形方案
以上是对“脸大怎么瘦脸？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的上述描述的情况来分析，你的问题考虑可能是担心面容
根据你的上述描述，建议你去医院整形美容科给予检查，根据你的检查情况，决定是否可以打瘦脸针
以上是对“脸大怎么瘦脸？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这样的情况下首先有些形态是因人而异的。纠结也没有意义。更建议你
做的是比如说本身肥胖的情况下积极的多锻炼来帮助减脂，脸部自然也可以瘦，其次是考虑平时晚上睡前别喝太多水避免水肿的情况。少吃过油腻的。有必要的情况下去医院检查看是否有需要采取一些整形美容的手段。
一、铁汤匙瘦脸法，首先让光滑平润汤匙放在冰箱里面冰冻20分钟，之后将汤匙拿出来，让汤匙顺着脸部的轮廓来轻轻地刮，这样长久坚持下去，瘦脸功效很好。因为通过汤匙刮脸可以迅速排除脸部的排毒，这样脸部囤积的多余脂肪也会相应的减少，从而达到瘦脸的目的。
二、冷热交替敷脸，每次洗脸时坚持先后交替使用冷热毛巾重复敷脸，每天坚持敷脸3~5次，就能有效起到所脸效果了，记住冷热敷脸时，每次最好持续十分钟以上，这样可以加快肌肤的血液循环，让血管更灵活的收缩和扩张，帮助排出脸部多余的水分，有效消除浮肿。
三、睡姿调整法，睡姿的好坏直接影响着脸部形状和大小，最好的睡姿就是让身体保持着30度角的方向睡觉，并且最好是每晚都调整一次方向，这样就可以让两侧的脸部保持平衡的发育。因为每天三分之一的时间我们都在睡眠。很越睡越大。所以如果想让整个脸型变得漂亮，及时调整睡姿是刻不容缓的。
四、运动瘦脸，我们知道消耗机体的脂肪可以达到瘦身的效果，有效消耗脸部脂肪的方法，当然也会瘦脸了。选择如游泳、跑步等大量的密集有氧运动，不要长时间保持一个动作，这样能够促进血液的循环，用运动消除脂肪，这样你会拥有美丽又健康的小脸。
五、咀嚼法，一种由内而外的瘦脸方法，通过简单的咀嚼，将有益瘦脸的各种成分快速渗入面部皮下层，从而达到由内而外的瘦脸效果。咀嚼食材主要包括洋车前子、普洱茶、罗梦果、荷叶等多种纯天然草本植物，采取易于面部渗透吸收技术，经过超低温萃取技术炮制而成，其中以瘦脸果等为代表。经过周期化咀嚼后，对于脂肪型、水肿型和咬肌型脸胖能达到效果显著，且不易反弹。