14岁还没发育,怎么办呢

廖元兴 回答时间：2018-12-07

你好，这种情况属于正常现象，不必担心。
青春期女性可多吃有助胸部发育类的食物，多吃些卷心菜、花菜，以及含蛋白质丰富的奶制品、瘦肉、蛋类、豆制品等。除了摄取食物的营养，配合波斯丽尔按摩也很重要。青春期过后可采用波斯丽尔+按摩的方法，轻松拥有漂亮胸型。
以上是对“14岁还没发育，怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2018-12-07

你好，男孩子发育的年龄在16-18岁之间，你才14岁，未发育是正常情况，不用担心。发育的情况和你的遗传因素、身体素质、生活情况甚至心里状态也有关系。
建议你平时要养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜，人的生长激素，在睡眠时间分泌的才旺盛，饮食营养要均衡，适当的进行体育锻炼，增强体质，多晒晒太阳，适当的补充点钙，祝健康。

胡世春 回答时间：2018-12-07

你这个情况当然一定是首先要放松心情，还要注意营养调理的尼，
你最好是多运动，多喝水，还要保持愉乐的心情，同时还要服用善存之类的，喝高钙奶