你好怀孕了建议注意多休息要加强营养,禁食辛辣刺激食物,避免劳累
怀孕早期考虑医生指导下服用叶酸片预防畸形,注意要加强营养,高蛋白饮食,像香蕉,苹果等水果都是可以吃的,早期胎儿发育不稳定要禁止性生活,做好孕期检查
你好,注意前三个月一定要好好补充叶酸对孩子是非常有利预防神经管发育缺陷情况。
第二是饮食注意规律健康。不吃山楂薏米以及少吃辛辣刺激的和冷食为好。第三是注意适当的有氧运动。但是注意别劳累了。有不适及时去医院处理。前三个月最好不要有性生活的。
以上是对“怀孕初期吃什么水果最好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,平时的水果都是可能吃的,不要吃生冷的冰凉的辛辣的等就可以。
平时多注意点卫生,经常清洗会阴部,不要熬夜生活要有规律,不要给自己太大的压力,放松心情。
请问还有其他不适吗
怀孕早期适合多吃的水果:葡萄、苹果、香蕉。葡萄富含镁、维生素C和铁,有一定的药用价值,是重要的供能食物和滋补品。苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,所以多吃不但对自己皮肤有好处,对胎儿的皮肤也不错的哦。
西柚、柳橙也是早期孕妇适合吃的水果。西柚也叫葡萄柚,含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。多吃可以增强肌体的解毒功能。葡萄柚还含有天然叶酸,可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。