这种情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，防止熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常。
以上是对“后脑疼痛，四肢无力]，腿酸软，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，通过你的描述，请您先放松心情，这可能和你身体虚弱有关，建议平常多运动，锻炼身体，增强抵抗力，饮食多吃一些有营养的食物，不要吃辛辣刺激性的。
但愿这些可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会真诚回复。
你好，感冒发烧一般都是病毒感染引起的，多数都是一个自然过程，一周左右可以治愈
发烧及时给与感冒药及退烧药治疗，如果高于38.5及时口服退烧药，平时注意休息，喝点姜汤驱寒利于康复，祝你健康！