您好，您出现了乏力，嗜睡，需要排除病理性的因素和自身体质的问题。
建议您去医院查电解质，测量血压，血糖，肝肾功能，尿常规，头颅的磁共振等。自己不要盲目用药。如果查了没什么，建议看看中医。
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
问题描述： 最近也没有干什么重活,也没有突然之间高过什么运动,可是早上起来感觉没有力气,四肢酸软无力,一天瞌睡多,干活没有精神?这是怎么了?
你好，这种情况考虑是肾虚所致，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、沙苑子、菟丝子、杜仲、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。
2018-11-06您好：这种情况一般是由于劳累过度，休息不好，感冒等一些原因导致的。这种情况建议您多注意休息，保持好充足的睡眠，可以服用一些安神类的口服液进行调理多喝水，慢慢就会好转的，祝您早日康复。
以上是对“四肢酸软无力，干活没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！