你描述的症状考虑是颈椎病引起的，可以去医院针灸科就诊，检查后做针灸，热敷，按摩等治疗。
建议你平时要注意休息，避免长期伏案工作，如看电视，电视，手机等。避风寒，注意颈部的保暖。禁生冷，寒凉饮食，如啤酒，凉茶，绿豆，海鲜等。
你好!不知道检查过颈椎没有?考虑是颈椎的病变引起的，颈椎上神经线密集，一旦病变就有可能压迫周围血管和神经，造成颈肩疼痛，手臂麻木疼痛，或是头晕的症状。这样的病症是随着年龄的增长，骨质老化，颈椎受力过大引起的。
慢性病还需要慢慢的调养，外敷中药是一种使用简单，效果也比较理想的方法。当然主要看选择什么膏药了。膏药不同，效果也不一样的，建议可以采用纯中药熬制而成的膏药。药性温和，药效强劲，可以透皮吸收，起到很好的开窍透骨，舒筋活血的作用，缓解神经血管受压迫状况，逐步缓解症状，直至症状消失。