有点胖,但是不知道为什么那么胖

张月玲 回答时间：2018-12-07

根据您描述的情况，人体的正常体重＝身长－105，您属于偏胖，可通过饮食调节和运动来适量减肥
建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量，高糖食物和各种膨化的零食甜品，戒烟酒，多运动，如慢跑，转呼啦圈，坚持锻炼，减少脂肪堆积
以上是对“本人有点胖，但是不知道为什么那么胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2018-12-07

你好，你的标准体重是110斤，确实是有些胖的，需要好好的减肥
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以

廖元兴 回答时间：2018-12-07

看了你所描述的这种情况，从你的身高来看，是有点胖。
人的胖瘦和遗传，生活习惯有关系，可以每天锻炼身体，少吃零食，少吃甜食。