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为什么吃不胖.............

2018-11-19 女 | 17岁
回答(4)
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你好,很多时候不是单纯吃就可以吃胖的。本身个人基础代谢、一些消耗性疾病或者体重基础设定点等都容易影响体重。建议首先要注意检查下是否有胃肠疾病、是否有甲状腺功能异常、血糖异常、感染疾病如结核等情况的。
没有的情况下主要是健身帮助促进增肌增重的。不要以为是大吃大喝或者多吃油腻的。注意补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉,配合适当的尤其是增肌的器械运动来帮助增肌增重,少量多餐的形式为好。

2018-11-19
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1820

吃不胖可能是胃肠消化系统较弱,胃炎,遗传等因素有关。
建议到医院进行相关的检查,排除一些疾病引起的消瘦。平时饮食上营养均衡,不要偏食。进行适当的运动,保持心情愉快。保证充足的睡眠。
以上是对“为什么我吃不胖.............”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-19
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

根据您描述的情况,有可能是由于肠胃吸收不良和个人体质因素引起的
建议您平时饮食以清淡易消化为主,多进食营养丰富,高蛋白,高维生素,高纤维素食物,忌油腻油炸,辛辣刺激性食物,戒烟酒,必要时中药调理肠胃,促进营养的吸收

2018-11-19
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

你好,你说的你这种情况主要还是胃部消化不好的原因导致的,这种情况比较多见。
建议你最好是再到医院去体检查一下,如果是胃炎导致的话,在考虑进步的药物治疗。祝疾病早日康复。

2018-11-19
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