问题描述： 余,我这几天好像变了一个人是的,上班跟同事几天都不说话了,心里很空虚、寂寞,不敢听伤感的歌曲,脑袋不停的胡思乱想起来,对什么都不敢兴趣,自己想高兴可一点也高兴不起来,请余给我点意见,在在这里余了
就你的症状来看你可能存在抑郁情绪,改变你这种状态关键在改善让你抑郁的事情和调整心态,平时可以自己出去散步、听下轻音乐、参加社交活动等帮助你调整,
