橄榄油的功效：1，抗癌能减少癌症的发生和增强化疗和放疗的治疗效果。
2，抗衰老与利智健脑能减慢老年人神经细胞功能退化和大脑萎缩，3，防辐射经常使用电脑和常看电视的人，常食有益。
4，改善消化系统功能能促进胆汁分泌和激化胰酶的活力，
5，能增强骨骼对矿物质钙的吸收6，能促进婴幼儿神经和骨骼发育，7，妇女经常食用橄榄油，能增强皮肤弹性，收到润肤美容的效果。
你好，橄榄油是唯一直接使用新鲜果子，压榨取其精华的食用油，系全天然绿色食品，橄榄油一直是地中海流域国家烹调的必需品，并逐渐受到全世界各国人民的喜爱。以橄榄油为佐料的食品，味道芳香，格外令人开胃。
橄榄油非常适合生用，在放了调味品的菜肴里加一些初榨橄榄油，可以使食物更香、更滑、味道更醇厚。橄榄油具有高度的热稳定性，非常适合高温烹调，经常食用橄榄油，可令人精神饱满，健康长寿。
以上是对“橄榄油的功效与作用分别有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
橄榄油，富含伽马氨基酸，具有降低血脂的功效，改善血管壁的弹性，
因此经常吃橄榄油，可以起到软化血管，降低血压血脂的作用，同时建议患者平时多参加体育锻炼，控制饮食
根据你的上述描述的情况来分析，你的问题考虑可能是更年期综合征
更年期综合征，会出现上述症状，因此建议你平时多参加体育锻炼，可以吃橄榄油
橄榄油的功效与作用：
一、改善血液循环：橄榄油具有非常好的血液循环改善功能，医学研究证明，橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、心脏病、血压、肾衰竭、脑出血、心力衰竭等病症。
二、强化骨骼：橄榄油还具有强化骨骼的作用，它能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。所以正在发育的儿童常吃橄榄油可以促进骨骼生长，老年人常吃橄榄油可以预防和改善骨质疏松等症状。
三 、促进消化：常吃橄榄油可以促进消化，橄榄油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。另外有研究有明，以橄榄油为特征的地中海饮食是能降低胆固醇水平的健康饮食。
四 、婴幼儿的营养食品：橄榄油也可谓是婴幼儿的营养食品，根据其成分和可消化性，橄榄油是最近似于人奶的自然脂肪。所以针对婴幼儿，适当吃橄榄油也是非常好的。
五、滋润皮肤：橄榄油护肤品可以美容养颜，滋润皮肤，因其内含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等等，能有效的滋润皮肤，尤其是秋冬干燥的季节，能有效的锁住水份。现市面上很多护理类产品都有橄榄油成份哦。
六 、调节内分泌：橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。健康人食用橄榄油后，体内的葡萄糖含量可降低12%。所以目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的最好食油。
七、抗衰老：橄榄油具有抗衰老的作用，实验表明，橄榄油含有的抗氧化剂，能防止脑衰老，并能延年益寿。所以常食橄榄油可以保持青春，延缓衰老。
八、祛痘：橄榄油具有祛痘的功效，橄榄油能促进皮肤的新陈代谢。将橄榄油轻点在痘子上，能使闭塞的毛孔张开，令其中的皮脂自然排出，从而软化和消除青春痘。
九、降血压：橄榄油的功效与作用之一还具有降血压的功效。它能通过增加体内氧化氮的含量松弛动脉，降低血压。
十、抗菌消炎：橄榄油富含单不饱和脂肪酸，可以增加高密度脂蛋白胆固醇，并且降低坏胆固醇。它还有消炎的作用，对血管和关节都有好处，而且富含有防癌作用的植物淄醇类和多酚类物质。