这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肝郁脾虚引起来的表现，肝郁则情志不畅，脾气暴燥，脾虚则身困乏力，健忘等。
这种情况可以采取疏肝健脾的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药进行调理。
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致焦虑症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情保持稳定情绪
以上是对“总是突然忘掉事情，智商下降好多，记忆力出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这个情况当然一定主要是现在有点点气血不足的原因的尼，可调理治疗的，
你最好是多吃牛肉，瘦肉之类的，还要多运动，多喝水，服用驴胶补血颗粒调理的
你好，根据你的情况来说，考虑与脑供血不足有关，可出现头疼，头晕，失眠，记忆力差的症状。建议挂神经内科，明确诊断。
建议服用西比灵，脑复康治疗。平时多注意饮食，以清淡食物为主，保持规律性，多吃蔬菜。