你的情况考虑是弱精症的症状，精子活力以及质量都有关，会影响怀孕
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用补肾药物比如六味地黄丸
你好：蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量
在饮食均衡的日常中可以多吃些富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的DHA、EHA等营养元素。
你好，弱精一般与前列腺炎，附睾炎或者精索静脉曲张有较大的关系，对于未婚男性，需要积极治疗。
建议饮食营养均衡，不要吃油腻烧烤油炸，可以找中医面诊望闻问切辩证论治开中药调理，配合针灸调理。
以上是对“吃什么可以提高自己精子质量帮助怀孕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据描述的情况来看，可能是出现精子质量的不佳，出现这种情况的话，则需要及时进行合理的饮食以及药物治疗。
出现这种情况之后，首先可以适当多吃富含蛋白质以及锌的食物，同时适当的加强锻炼，此外可以根据情况使用五子衍宗丸等类型的药物进行治疗。
您好，根据你描述的上述情况，少精弱精一般需要服用中药调理的。
你不要过于担心的，建议您可以在当地找一位有资质的中医开几幅中药进行调理的，你不要过于担心的。